## نکات حضور با تصویر جلوی دوربین:

**قبل از ضبط:**

**آمادگی:**

* **موضوع و محتوای** صحبت خود را به طور کامل مشخص کنید.
* **مواردی** که می خواهید بگویید را یادداشت برداری کنید یا **متن** خود را بنویسید.
* **تمرین** کنید تا با لحن و سرعت مناسب صحبت کنید.
* **لباس** مناسب و **آراستگی** خود را بررسی کنید.
* **فضای** مناسب و **نورپردازی** کافی برای ضبط را فراهم کنید.
* **تجهیزات** خود (دوربین، میکروفون، نور) را چک کنید و از **کیفیت** آنها مطمئن شوید.

**اعتماد به نفس:**

* **به خودتان ایمان داشته باشید** و به توانایی خود در ارائه محتوا اعتماد کنید.
* **مثبت اندیش** باشید و به جای تمرکز بر اشتباهات احتمالی، بر **نقاط قوت** خود تمرکز کنید.
* **تمرینات تنفسی** انجام دهید تا **آرامش** خود را حفظ کنید.

**حین ضبط:**

**ارتباط با مخاطب:**

* **مستقیم به دوربین نگاه کنید** تا حس **ارتباط چشمی** با مخاطب ایجاد کنید.
* با **لبخند** و **لحن گرم** صحبت کنید تا مخاطب را جذب کنید.
* از **حرکات دست** و **زبان بدن** مناسب استفاده کنید تا به انتقال پیامتان کمک کنید.

**ارائه:**

* **با وضوح و لحن رسا** صحبت کنید.
* **سرعت مناسب** را در صحبت کردن حفظ کنید.
* از **جملات کوتاه و ساده** استفاده کنید.
* **مکث** های کوتاه برای **تأکید** بر نکات مهم به کار ببرید.

**نکات فنی:**

* **کیفیت تصویر و صدا** را بررسی کنید و در صورت نیاز تنظیمات را انجام دهید.
* از **قاب مناسب** برای تصویر خود استفاده کنید.
* از **حرکات ناگهانی** دوربین خودداری کنید.

**بعد از ضبط:**

**بازبینی:**

* ویدیو خود را **بازبینی** کنید و ایرادات احتمالی را پیدا کنید.
* در صورت نیاز **ویرایش** های لازم را انجام دهید.

**نکات تکمیلی:**

* می توانید از **کارت های یادداشت** برای یادآوری نکات مهم استفاده کنید.
* از **آب** استفاده کنید تا گلویتان خشک نشود.
* در صورت نیاز، **استراحت** کنید تا تمرکز خود را حفظ کنید.

**با تمرین و ممارست می توانید حضور با تصویر خود جلوی دوربین را به مرور ارتقا دهید و به یک ارائه دهنده حرفه ای تبدیل شوید.**

**موفق باشید!**